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仕事そっちのけって訳でもないんですが

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重曹水の効果

お題「健康」

 

すっかり寒くなって出かけるのが億劫ですが、こと釣りとなると

喜んで出かけてしまうという「身勝手の極意」の(笑)

MRlab亀井です。

 

先日、私のブログの日にも書いたんですがお題が「健康」ってことでしたので

重複する内容になりますが、もう少し細かく書いてみます。

 

 

人から聞いて調べてみたんですが、色々と効果があるようです。

 

重曹水の効果 

・うがいをすると口内の雑菌の繁殖の予防・口臭予防・ヤニを落とす効果があります。

・おなかを膨らませることでダイエット効果が期待できます。

・疲労回復

痛風予防&治療

・風邪やインフルエンザの症状緩和

・胸やけと酸逆流症を抑える

 

 あとメジャーな所では掃除に使うと綺麗になるといったところでしょうか

 

私も「飲む」という概念がなかったので最初聞いたときは???となりました。

 

確かに重曹って炭酸なので飲んでも不思議はないんですね。

 

調べてみると、これだけの効能があるようです。

 

夏ごろ聞いて飲み始めていて、その結果が出ているのかどうかは分かりませんが

先日の血液検査の結果がこれ ↓

f:id:mustardrun:20171117134232j:plain

 

 こんなことは今までなかったので、チョットびっくりです。

 

 

作り方は簡単で、小さじ半分位をコップ1杯に水に溶くだけです。

 

一度試してみては如何でしょうか?

 

 

あと健康ネタを挙げるとすると入浴後の水かぶりです。

 

この時期は辛いですが、3回くらい桶の水をかぶると湯冷めもしないですし

 

男性は金冷法にもなります。 今から精力UPしても仕方無いですが(笑)

 

以上が、私が普段やってる健康法です。

 

でも、規則正しい生活と食生活、適度な運動ってのがあって初めてプラスになるんでしょうねー

 

その方が意外にむつかしいーですね・・・・

 

それでは本日はこの辺で!

 

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