重曹水の効果
すっかり寒くなって出かけるのが億劫ですが、こと釣りとなると
喜んで出かけてしまうという「身勝手の極意」の(笑)
MRlab亀井です。
先日、私のブログの日にも書いたんですがお題が「健康」ってことでしたので
重複する内容になりますが、もう少し細かく書いてみます。
人から聞いて調べてみたんですが、色々と効果があるようです。
重曹水の効果
・うがいをすると口内の雑菌の繁殖の予防・口臭予防・ヤニを落とす効果があります。
・おなかを膨らませることでダイエット効果が期待できます。
・疲労回復
・痛風予防＆治療
・風邪やインフルエンザの症状緩和
・胸やけと酸逆流症を抑える
あとメジャーな所では掃除に使うと綺麗になるといったところでしょうか
私も「飲む」という概念がなかったので最初聞いたときは？？？となりました。
確かに重曹って炭酸なので飲んでも不思議はないんですね。
調べてみると、これだけの効能があるようです。
夏ごろ聞いて飲み始めていて、その結果が出ているのかどうかは分かりませんが
先日の血液検査の結果がこれ ↓
こんなことは今までなかったので、チョットびっくりです。
作り方は簡単で、小さじ半分位をコップ１杯に水に溶くだけです。
一度試してみては如何でしょうか？
あと健康ネタを挙げるとすると入浴後の水かぶりです。
この時期は辛いですが、３回くらい桶の水をかぶると湯冷めもしないですし
男性は金冷法にもなります。 今から精力ＵＰしても仕方無いですが(笑)
以上が、私が普段やってる健康法です。
でも、規則正しい生活と食生活、適度な運動ってのがあって初めてプラスになるんでしょうねー
その方が意外にむつかしいーですね・・・・
それでは本日はこの辺で！
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